La nostra salute è minacciata, in questo momento, soprattutto dal SARS-CoV-2.
L’emergenza sanitaria è il principale tema di cui ci stiamo occupando come sindacalisti ad ogni livello. I nostri RLS, in particolare, stanno verificando il rispetto delle disposizioni ministeriali e dei protocolli firmati per garantire la salute e sicurezza nei posti lavoro. Non dobbiamo, però, dimenticare di tutelarci anche rispetto ad altri rischi, anche a casa.
Ieri abbiamo affrontato il tema della salute psichica, oggi ci prendiamo cura di schiena e occhi verificando la postazione di lavoro casalinga.
Siamo tutti esperti di D. Lgs. 81/08 grazie ai corsi obbligatori che abbiamo svolto in azienda per cui non ci spaventerà un piccolo test sulla nostra postazione di lavoro domestica.
Diamoci 1 punto per ogni affermazione vera.
- Ho sufficiente luce sul piano di lavoro
- Evito che la luce diretta vada sul monitor
- Ricevo luce naturale sul piano di lavoro
- La fonte di luce è posizionata a sinistra se sono destro, a destra se sono mancino
- Limito i rumori anche utilizzando delle cuffie
- Sono in una stanza in cui è possibile il ricambio d’aria
- Garantisco il ricambio d’aria ogni qual volta è possibile
- La temperatura nell’ambiente di lavoro non è troppo calda e nemmeno troppo fredda (intorno ai 20°)
- Faccio una pausa almeno ogni 2 ore
- Riesco a distendere le gambe sotto il piano di lavoro
- Sono posizionato in modo da mettere a fuoco un oggetto posto a 4/5 metri quando alzo lo sguardo dal monitor
- Sollevo regolarmente lo sguardo in modo da alleviare la fatica degli occhi
- Ho una sedia da PC
- La sedia che uso ha i braccioli
- L’altezza della sedia è regolata in modo da appoggiare gli avambracci sul piano con un angolo maggiore o uguale a 90°
- Il piano è sufficientemente profondo da consentirmi di poggiare tutto l’avambraccio
- Uso il mouse
- Se uso un portatile, lo rialzo in modo da poter guardar dritto davanti senza abbassare lo sguardo e il collo
Risultato del test: se avete totalizzato 18 punti, siete bravissimi. Se avete totalizzato meno, andate a modificare la postazione di lavoro. Fatelo per i vostri occhi, la vostra schiena e il vostro cuore.
Qualche altro consiglio se lavori da casa:
– Definisci uno spazio di lavoro
– Definisci un tempo di lavoro
– Rispetta gli spazi e i tempi delle altre persone della casa
– Rispetta gli spazi e i tempi degli interlocutori da remoto (colleghi, clienti, fornitori ecc..)
– Aggiorna l’agenda e rispettala
– Concediti le pause
E infine fai un po’ di attività fisica. Anche salire e scendere ripetutamente le scale può andar bene.
Il Ministero degli Interni ha chiarito se e come fare attività motoria con i figli…ma non ne approfittate! https://www.interno.gov.it/it/notizie/attivita-motoria-i-figli-precisazioni-viminale
È stato firmato un importante accordo con ABI per garantire l’anticipo della cassa integrazione in aiuto di lavoratori e famiglie. Qui il comunicato di Annamaria Furlan e il testo dell’accordo https://www.cisl.it/notizie/comunicati-stampa/15718-coronavirus-furlan-buon-accordo-con-le-banche-per-dare-certezze-a-tante-famiglie.html e il commento del segretario generale Riccardo Colombani https://www.firstcisl.it/2020/03/anticipo-cig-colombani-bene-lintesa-con-labi/
Cgil, Cisl, Uil hanno raccolto in dieci giorni un milione di euro per i reparti di terapia intensiva.
La sottoscrizione prosegue https://www.cisl.it/primo-piano/15538-coronavirus-parte-la-sottoscrizione-di-cgil-cisl-uil-per-sostenere-le-strutture-di-terapia-intensiva.html
Le buone notizie dal territorio:
dalla Regione Lombardia…:
– Dal 3 aprile verrà attivato il servizio di trasmissione automatica del codice della ricetta all’indirizzo e-mail e al numero di cellulare che l’utente ha registrato sul sito del Fascicolo Sanitario Elettronico (FSE) o su altri servizi digitali di Regione Lombardia. Chi non l’ha ancora fatto può registrarsi qui www.fascicolosanitario.regione.lombardia.it.
– Sono stati destinati fondi a sostengo delle famiglie per l’erogazione di un bonus per l’e-learning dei ragazzi e per il mutuo prima casa. Maggiori dettagli a questo link https://www.lombardianotizie.online/coronavirus-aiuti-famiglie/
– è stato inaugurato il nuovo ospedale in fiera
https://www.lombardianotizie.online/coronavirus-ospedale-fiera-inaugurato/
…e dalla città di Milano:
– Il link ai servizi della rete “Milano aiuta” https://www.comune.milano.it/aree-tematiche/servizi-sociali/milanoaiuta
– Si sta effettuando una sanificazione straordinaria delle strade
https://www.amsa.it/cittadini/milano/sanificazione-strade-straordinaria
– Le persone in quarantena potranno stare all’hotel Michelangelo nei pressi della stazione centrale https://www.comune.milano.it/-/coronavirus.-hotel-michelangelo-oggi-i-primi-ingressi
– Alcune proroghe: https://www.comune.milano.it/aree-tematiche/mobilita/patenti-revisioni-assicurazioni-multe-e-ricorsi
I nostri report e altre notizie sono sempre qui https://www.firstcisl.it/milanometropoli/
La Comunicazione FIRST CISL di Milano metropoli
